妻が上京しているので、三連休は放置プレイです。
土曜日の朝。雨です。朝食を自分で作り、午前9時から次女と母を伴って高速走行をします。理由は次女が教習所に通っていて高速走行が怖いというため試走するのです。
この日はパンとサラダと珈琲でした。
日曜日の朝、撮影から帰ってきて自炊です。
日曜日の朝、オムレツを焼く 卵二個を使いました。
肉球パン 前日の高速走行の際に清水サービスエリアで購入しました。中にひき肉が入っています。
夜は鰹のたたき 夜は日本酒北麓。鰹たたきはデパ地下で50%オフで買ったものです。
振り替え休日の朝食は朝カレー 冷蔵庫の中のカレーを処分です。
ブリカマ塩焼 これもデパ地下で50%オフで買ってきました。凄く脂が乗って美味しい。
スープのリゾット 土曜日に作った朝食のスープを使い、リゾット。
ランチのおかずはハンバーグ ハンバーグも、肉屋さんで30%オフで売っていました。
夕飯はデパ地下寿司30%オフをかってきました。
ある素材を使ったり、デパ地下で値引き商品のタイムセールを利用して楽しい男飯ライフ。
joycook
男飯ながら野菜もいっぱいでいいですねえ。
先生がとても近い存在に感じます。
モルタルマジック
こんにちは!
野菜がたくさん&良質なタンパク質で栄養も考えられていてすごいです。
男飯とまとめてしまうのはもったいない><
愛知県豊田市のビジネスホテルパレスイン豊田 深見
男飯!
できる男は違いますね!