食で体を作る。大人になったら自分の健康に責任を持つ。こういうポリシーで生きております。
まあ、そういいながらも食べるのが好きなんですが。


久々にカレーを作りました　鳥ガラが余っていたので、これを使って出汁としました。とてもおいしいです、安い素材でおいしく食べる。男飯の極意です。


焼肉　牛肉も５０％オフのものを買いためて冷凍していました。カレーの時に使ったパプリカ、妻が帰宅したときに買い置いておいたキャベツも使い果たします。


いったん冷蔵庫の中を空にする方向で　在庫処分です（笑　豆腐も一丁食い。


やっと新しい素材が買えるようになりました　妻が帰宅すると自分の好みで食材をそろえ殆ど使わずに去る。

こまるなあ。（汗